燕麦奶的主要成分是什么(燕麦奶的主要成分是什么蚂蚁庄园)

燕麦奶的主要成分是什么

1.燕麦和水。

2.燕麦奶是将燕麦与水混合，然后经过加热、搅拌、过滤等过程制成的。燕麦含有丰富的蛋白质、纤维素、铁、维生素等营养成分，水是燕麦乳中的主要溶剂和稀释剂，使燕麦的营养成分得到更好的吸收和利用。

3.除了燕麦和水，有些燕麦牛奶还会添加其他成分，如植物蔗糖、海盐、植物油等。，提高燕麦奶的口感和营养价值。

4.与传统牛奶或豆浆相比，燕麦牛奶不含乳糖和胆固醇，易于消化吸收，适合素食者或对牛奶过敏的人食用。